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Carnaval com segurança: 10 dicas essenciais para curtir a folia

Carnaval chegando, verão, calor e clima de festa no ar! Mas, para curtir os bloquinhos e celebrações desta época, é preciso tomar alguns cuidados essenciais e evitar prejuízos que vão além do financeiro. Veja como passar o Carnaval em segurança e o que fazer para aproveitar a folia sem preocupação. Como curtir o Carnaval com... Leia mais

Em 05/02/2024
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Qual a importância do sono para a saúde mental?

Em média, passamos um terço da nossa vida a dormir. Mas, afinal qual é a importância do sono na nossa vida? E na nossa saúde mental? Em média, passamos um terço da nossa vida a dormir. Em Portugal, a esperança média de vida é de 84 anos, o que significa que passamos cerca de 28... Leia mais

Em 16/01/2024
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11 dicas imperdíveis para ter uma alimentação equilibrada

É possível que você já tenha ouvido, por aí, um ditado que diz que “você é aquilo de que se alimenta”. A alimentação é essencial para que boa parte dos nutrientes sejam ingeridos e cheguem, assim, à corrente sanguínea e, depois, às células, tecidos, órgãos, entre outros. Sendo assim, comer bem é crucial para a... Leia mais

Em 08/01/2024
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Reisado: uma tradição de alegria e confraternização

Folia de Reis é uma manifestação religiosa e cultural que ocorre, todos os anos, entre os dias 24 de dezembro e 6 de janeiro em várias regiões do Brasil. Folia de Reis também é chamada de Reisada ou Festa de Santos Reis. O Reisado é uma festividade tradicional do Dia de Reis, e os tradicionais... Leia mais

Em 06/01/2024

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